マッサージはエイジングケアの基本ですが、ここでは正しいエイジングケアの手順についてご紹介します。

準備としては、最初にクレンジングを行いメイクや汚れをきれいに落として清潔な肌にしておきます。

化粧水をたっぷりつけて肌をしっかり保湿を行います。

次に、オイルもしくはクリームで滑りを良くします。

これはマッサージをするとき肌に余計な負担を与えないために行うもので、必ず用意しておきましょう。

マッサージ手順ですが、最初にフェイスライン、次に頬・目元・額・首の順に行います。

1か所のマッサージは5度くらいが基本です。

フェイスラインのマッサージを行うときは、両手の指先を顎のラインに置いてから、耳の下に向かって優しく押し上げるよう行います。

頬は、両手の指を頬の中心に置いて外側に向かって広げるよう行い、目元は、指先に薄くオイルを塗り、目の周りを優しく押しながら円を描くよう行いましょう。